Dái tai đều có liên quan đến các huyệt vị trên khuôn mặt. Mỗi ngày bạn nên dành ít thời gian để massage dái tai giúp cho làn da bạn trở nên tươi sáng, hồng hào hơn.

Trong Đông y, tai giống bàn chân, được phân bố dày đặc các khu phản xạ liên quan đến nội tạng trong cơ thể. Vì thế, hãy massage tai, xoa tai để giúp tăng cường sức khỏe, giúp cho da được hồng hào hơn.

Kiến thức làm đẹp chia sẽ đến các bạn lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày vô cùng hiệu quả


Lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày

Việc massage dái tai được thực hiện: Dùng hai ngón tay cái, trỏ nắm vào dái tai, sau đó massage nhẹ nhàng, chậm rãi theo chiều kim đồng hồ 100 lần và theo chiều ngược lại 100 lần.

Lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày

Và, hãy kết hợp việc massage vành tai để có được gương mặt tươi sáng. Dùng hai bàn tay hẹ nhàng nắm hai vành ai, vuốt nhẹ từ trước ra sau 49 lần và chiều ngược lại cũng vậy đến khi lớp da vành tai hơi ửng đỏ, có cảm giác hơi nóng bừng. Thực hiện 1 lần và sáng và tối để giúp sắc mặt rạng rỡ.

Lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày

Tuy nhiên, để hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp mát-xa tai với các việc sau:

Bồi bổ khí huyết

Phụ nữ thường bị tiêu hao khí huyết nhiều do chu kì kinh nguyệt. Nếu không bồi bổ khí huyết có thể dẫn đến tình trạng da dẻ xanh xao, môi nhợt nhạt. Chính vì vậy, các bạn nữ cần chú ý đến việc bồi bổ khí huyết bằng cách ăn đủ chất, ngủ đủ giấc và ngủ đúng cách.

Lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày

Phụ nữ nên ăn thực phẩm có chứa protein để cung cấp “nguyên liệu tạo máu”, những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng có nguyên tố vi lượng thiết yếu (sắt, đồng…), acid folic (loại acid có chức năng tái tạo tế bào mới) và vitamin B12 như: gan động vật, thận, cá, tôm, trứng, sản phẩm từ đậu nành, nấm đen, hạt mè đen, khoai tây, các loại rau tươi, trái cây khác.

Lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày

Đồng thời, mỗi ngày bạn nên ăn bổ sung những trái cây ít đường để giải quyết vấn đề béo phì, giúp có được một cơ thể hoàn hảo

Lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày

Ngủ đủ giấc khiến tinh thần tỉnh táo, da dẻ hồng hào. Ngủ trên 7 tiếng một ngày, và cần có một giấc ngủ ngắn giữa ngày.

Tăng cường vận động

Lợi ích siêu bất ngờ về việc massage tai mỗi ngày

Để có được làn da tươi sáng, bạn nên tăng cường thêm vận động. Vận đông để giúp cơ thể tăng cường chức năng thể chất, tái tạo máu. Việc tập luyện giúp thân thể bạn được gọn gàng, xinh đẹp hơn.

Post a Comment

Powered by Blogger.