Các loại rau làm đẹp da siêu nhanh ở xung quanh chúng ta mỗi ngày


Đây là thực phẩm thân thuộc trong đời sống chúng ta, rau má có giá trị dinh dưỡng cao: Giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin nên được dùng nhiều trong mỹ phẩm.

Đây là loại rau làm đẹp da hiệu quả nhất. Bạn dùng để dưỡng da bên trong cơ thể lẫn bên ngoài chỉ với 30-40g rau má tươi hằng ngày. Có thể kết hợp với rau mồng tơi với muối vì muối có chứa nhiều kẽm, canxi và iot, có công dụng chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa đi vi khuẩn tích tụ, nên dùng rau mồng tơi để gia tăng khả năng trị mụn.

Các loại rau làm đẹp da siêu nhanh

Cách dùng: Khi mua rau má về, bạn hãy mang rửa sạch, giã nát lọc lấy nước. Cho thêm ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn nên lấy bã rau má dùng đắp lên mặt hoặc rửa mặt với nước râu má tươi.

Do có hoạt chất Saponin trong rau má có tính axit cao nên giúp liên kết tái tạo mô, các tế bào làm lành vết thương, nhanh chóng lên da nón, nhờ vậy trị mụn vô cùng hiệu quả.

Các loại rau làm đẹp da siêu nhanh

Đậu hà lan chứa một lượng lớn vitamin A, B1 , B6 , C và K, giúp chống lão hóamang tác dụng dưỡng ẩm rất tốt cho da, giúp giảm các vết sưng trên mặt và loại bỏ các nốt tàn nhang.

Ngoài ra, đậu Hà Lan có rất nhiều chất xơ, ít calo và hầu như không có chất béo, và là nguồn protein thực vật, chứa chất chống oxy hóa, chống lão hóa, giúp bạn gái có làn da đẹp và duy trì sự thanh xuân.

Các loại rau làm đẹp da siêu nhanh

Rau mồng tơi ngoài có vị ngọt, không độc, tính lành công dụng thanh nhiệt, giúp giải độc và nhuận tràng, và còn có chức năng là trị mụn và chăm sóc da mụn hiệu quả.

Rau mồng tơi có chứa nhiều vitamin A3, B3 cùng nhiều dưỡng chất khác như saponin, sắt,... Các chất này giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp tóc bóng mượt, làn da hồng hào, không bị mụn trứng cá.

Post a Comment

Powered by Blogger.