Nguyên nhân gây nên tình trạng nám da là do đâu?

Nám da hay tàn nhang thực chất được hình thành chủ yếu do cơ chế gia tăng quá mức lượng sắc tố melanin, làm xuất hiện những đốm màu nâu hoặc đen, sậm hơn các vùng da khác. Vậy nguyên nhân do đâu mà xuất hiện nám da?

Nám da thực chất là được hình thành chủ yếu do cơ thể gia tăng quá mức lượng sắc tố melanin, dẫn đến xuất hiện các đốm nâu hoặc đen, sậm hơn ở các vùng da khác. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da?

1. Ánh nắng mặt trời gây nám da

Đây là tác nhân trực tiếp tạo ra nám da nói riêng  và tình trạng về da nói chung như: mụn, ung thư da, tàng nhang,... Nó là chất xúc tác đẩy nhanh quá trình nám da ở phụ nữ.

Nám da thường xuất hiện trên mặt, đó là lý do giải thích vì sao việc tiếp xúc quá nhiều ánh nắng mặt trời mà không có che chắn cẩn thận lại có nguy cơ bị các vấn đề da cao hơn người bình thường. Các tia UVA, UVB,... thường gây hại với làn da, nhất là vào giờ cao điểm ở mức độ phóng ra chúng lớn nên dễ tạo nám da.

4 nguyên nhân chính gây nám da hiện nay

Lời khuyên: Che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài, đồng thời sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và dùng trong cả những ngày mùa đông.

2. Di truyền là nguyên nhân gây nám da khó chữa

Yếu tố phải kể tiếp theo là yếu tố di chuyền. Theo nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, tỉ lệ những người bị nám chiếm từ 20-70% là người có quan hệ họ hàng với nhau. Vì thế, chẳng cần phải thắc mắc gì nếu trong gia đình hay người có quan hệ huyết thống bị nám da, nguy cơ bạn bị nám rất cao. Việc trị nám da triệt để trong tường hợp này rất khó.

Tuy nhiên, đây thường không phải là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng da này ở phụ nữ.

Lời khuyên: Hãy cố gắng loại bỏ những tác nhân chủ quan và khách quan để nám da không có cơ hội tấn công và phát triển nhanh hơn hơn.

3. Rối loạn nội tiết tố gây nám da

Đây là nguyên nhân gây nám da phổ biến và chủ yếu ở chị em phụ nữ, đặc biệt ở lứa tuổi ngoài 30. Rối loạn nội tiết tố có thể do nhiều nguyên nhân như: chu kì kinh nguyệt bất thường, sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai trong thời gian dài,…Tất cả các yếu tố đó đều có thể gây ra nám da, tàn nhang.

Ở tuổi 30+ và phụ nữ sau khi sinh, tình trạng này dễ xảy ra nhất do lượng nội tiết tố thay đổi và không còn cân bằng nữa. Lượng estrogen giảm là nguyên nhân dẫn đến các thay đổi về da giai đoạn này: da bị nhăn nheo, sức đàn hồi giảm và nám, tàn nhang cũng không thoát khỏi.

Lời khuyên: Các thực phẩm bổ sung nội tiết tố lúc này là cần thiết cho chị em để bổ sung và cân bằng nội tiết tố cho cơ thể để cải thiện các vấn đề về da cũng như sức khỏe. Ngoài ra, đối với những đối tượng khác các bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý hơn để không bị mất cân bằng nội tiết.

4. Nguyên nhân gây nám da do lạm dụng mỹ phẩm


Việc sử dụng mỹ phẩm nhiều nhất là loại mà có thành phần có nhiều chất đọc hại, bào mòn và tẩy trắng da nhanh làm cho da bị mỏng đi. Vì thế, da dễ bị ăn nắng hơn, tạo cơ hội cho nám da và tàn nhang tấn công.

Lời khuyên: Chỉ nên dùng mỹ phẩm khi thật cần thiết, nếu như muốn dưỡng da hay chăm sóc da bạn có thể sử dụng các loại nguyên liệu từ thiên nhiên. Hoặc là tìm mua các loại mỹ phẩm, kem trị nám da có nguồn gốc rõ ràng, chọn các sản phẩm có uy tín và chất lượng.

5. Các nguyên nhân gây nám da khác


Ngoài các nguyên nhân gây nám da đã kể trên, còn nhiều tác nhân khác cũng ảnh hưởng ít nhiều hoặc tạo điều kiện để nám da xuất hiện và phát triển hơn. Đó là:

Stress: Tâm lý căng thẳng, việc chịu nhiều áp lực, tình trạng mệt mỏi xảy ra liên tục trong thời gian dài tăng nguy cơ mắc phải vấn đề về da và nám da không phải là ngoại lệ. Vì lý do đó mà nám da cũng phát triển nhanh khi bạn gặp phải tình trạng trên.

Ô nhiễm môi trường: Môi trường sống không lành mạnh, có nhiều bụi bẩn, chất độc hại,.. làm tăng mức độ nám da bị trầm trọng hơn.

Chế độ dinh dưỡng: Việc bổ sung nhiều dưỡng chất không hợp lý và vitamin cần thiết cho da thiếu, làm cho làn da kém sức sống và không có khả năng chống lại nhiều tác nhân từ môi trường. 

Lời khuyên: Dù bị nám da hay chưa thì bạn hãy luôn giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng quá mức. Nên che chắn khi ra ngoài là điều cần thiết để bảo vệ tránh các tác động từ chất ô nhiễm. Và dĩ nhiên, có nhiều chế độ dinh dưỡng cân đối, giúp tăng cường vitamin A, B, C, E: nên tăng cường việc tập luyện thể dục là quan trọng nhất giúp cho làn da luôn được khỏe mạnh và căng tràn sức sống, giúp đẩy lùi nám hiệu quả cao.

Khi đã có biện pháp bảo vệ nám hiệu quả thì bây giờ chị em phụ nữ hãy nên sử dụng đến kem trắng da toàn thân bella giúp cho làn da trắng sáng hồng hào.

Post a Comment

Powered by Blogger.